La dépression et la tristesse sont des étapes inévitables du deuil. Cette phase peut être caractérisée par un sentiment de vide et de désespoir. Ainsi que par une perte d’intérêt pour les activités quotidiennes. Il est important de comprendre que la tristesse fait partie intégrante du processus de deuil et qu’il est normal de se sentir submergé par cette émotion à certains moments. Au lieu de combattre ou de réprimer, il peut être plus sain de l’accepter et de lui permettre de s’exprimer. Autoriser ces sentiments de tristesse à être vécus et traités peut favoriser le processus de guérison. Il est important de trouver un soutien pendant cette période et de ne pas hésiter à demander de l’aide si nécessaire. L’accompagnement au deuil est très important lors de cette étape difficile.